Sağlık Bilgileri

Yürüyüşün faydaları ve dikkat edilmesi gerekenler… Tempolu ve en az yarım saati bulan yürüyüşün faydaları tartışılımaz. Ama 8 konuya dikkat etmek gerekiyor. İşte bilinçili yürüyüşün 24 faydası. Tempolu yürüyüşün 24 

Hareketsizliğin zararları: Uygar yaşantı dediğimiz, sürekli teknolojik ve endüstriyel gelişim içerisinde olan, kent yaşamında kırsal yaşantının dinlendirici, güç verici görüntü ve ortamı kaybolur. Bir beton yığını şekline dönüşmüş 

Metabolizma kavramı genel olarak şu üç farklı olayı kapsar; - Vücut içi ve vücut dışı kaynaklardan enerji üretimi, - Fonksiyonel ve yapısal doku bileşenlerinin sentezi, - Oluşan metabolik atık maddenin uzaklaştırılması. Bu durumda 

Şeker hastaları spor yapabilir mi? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Görgülü Bu Sorunun Cevabını Yanıtlıyor. Şeker hastalığı spor yapmaya engel bir hastalık değildir. Sadece şeker hastalığının evrelerine göre hangi sporu ne