Şeker hastaları spor yapabilir mi? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Görgülü Bu Sorunun Cevabını Yanıtlıyor.

Şeker hastalığı spor yapmaya engel bir hastalık değildir. Sadece şeker hastalığının evrelerine göre hangi sporu ne kadar yapabileceğimizi bir uzmanla konuşarak bunu yapmamız gerekiyor. Özellikle hafif kilolu kan şekeri çok yüksek olmayan henüz ayak, göz, böbrek kolplikasyonları gelişmemiş hastaların spor yapması bilakis hastalık için yararlıdır çünkü kilo kaybı enerjinin harcanması yağ dokusunun azalmasıyla beraber hastada oldukca olumlu etkileri sporun olacaktır. Tip 1 diyabetli hastalarda kan şekerlerini normal tutarak, insülünlerini düzgün yaparak ağır sporlar dahi yapabilirler ama bunların hepsini bir uzman aracılığıyla yapmaları gerekmektedir. Özellikle hastaların hangi yaş gurubunda yada hangi tipte olursa olsun kan şekerlerini kontrol ederek yürüyüş yüzme bisiklete binme gibi izotonik karakterde dediğimiz egzersizleri yapmaları özellikle metobilik değerler üzerindede oldukça etkilidir o yüzden spor yapmalarını öneriyoruz. Mesela bacak damarında tıkanıklık olmuş, ayak yarası açılma riski olan birine, bisiklet yada yürüyüşü tavsiye etmiyoruz, yüzmeyi tavsiye ediyoruz yada kalp damarlarında yada kalbinde rahatsızlığı olmuş birine yorucu egzersizleri tercih etmiyoruz düz yolda yavaş yürüyüşü tavsiye ediyoruz. O yüzden diyabet hastaları spor yapabilirler, hangi tip olursa olsun kendilerine uygun bir egzersiz programı olabilir bunun için sadece bir uzmanla görüşüp karar vermeleri gereklidir.